“ Tip Menghadapi Kekecewaan “

1. Membawa masalah ini pada Alloh, tak ada satupun masalah lepas dari aturan Alloh, semua sudah ditentukan, dalam sebuah al-Hadist dikatakan, “ Aku mendengar Rasulullah n bersabda:
إِنَّ أَوَّلَ مَا خَلَقَ اللهُ الْقَلَمَ فَقَالَ لَهُ: اكْتُبْ. قَالَ: رَبِّ وَمَاذَا أَكْتُبُ؟ قَالَ: اكْتُبْ مَقَادِيرَ كُلِّ شَيْءٍ حَتَّى تَقُومَ السَّاعَةُ
Yang pertama kali diciptakan oleh Allah adalah qalam (pena). Allah l berfirman, ‘Tulislah!’ Dia menjawab, ‘Apa yang aku tulis?’ Allah berfirman, ‘Tulislah takdir segala sesuatu hingga hari kiamat!’.”
Ubadah berkata, “Wahai anakku, aku mendengar Rasulullah n berkata,
مَنْ مَاتَ عَلَى غَيْرِ هَذَا فَلَيْسَ مِنِّي
‘Barang siapa yang meninggal tidak dalam keyakinan seperti ini, dia tidak termasuk golonganku’.” (HR. Abu Dawud dan at-Tirmidzi, disahihkan oleh asy-Syaikh al-Albani). Tetaplah berprasangka baik pada Alloh ada maksud baik dibalik masalah itu, temukanlah
2. Bangkit menggali potensi, daripada berpikir menyesali dan berkutat dengan kekecewaan coba gali potensi kita mungkin dengan mengikuti atau mencoba suatu kegiatan yang sekiranya sesuai dengan minat dan bakat kita sendiri, dengan asik pada kegiatan baru disanalah pengganti kebahagiaan yang mungkin akan lebih menyenangkan dan menguntungkan dari apa yang telah membuat kecewa diri , kitapun akan bersyukur hal itu terjadi.
3. Memandang manusia apa adanya. Mungkin penyebab kecewa kita berharap manusia melakukan sesuatu sesuai dengan apa yang kita inginkan atau seideal apa yang kita kira, jika itu yang ada dalam pandangan kita maka siap-siaplah untuk kecewa. Sebenarnya tak ada yang berhianat yang ada manusia bergerak kearah apa yang ia senangi sebagaimana kita sendiri ada sesuatu yang kita senangi yang secara khusus membentuk teman atau pasangan hidup yang khusus juga untuk kita agar sangat sesuai dengan apa yang kita senangi, ini berjalan dibawah sadar dan kuat sekali pengaruhnya menarik keadaan, orang, banda peristiwa hadir ke diri kita sendiri. Maka terimalah manusia apa adanya dengan segala keunikannya termasuk bedanya dengan diri kita.
4. Bersama Alloh kita bisa. Mintalah pada Alloh agar selalu mendampingi perjalanan hidup ini, mintalah ilham/ide yang benar, sebagaimana yang dilakukan nabi selalu berdoa, “Do'a mohon ilham yang benar :

اللَّهُمَّ أَلْهِمْنِي رُشْدِي وَأَعِذْنِي مِنْ شَرِّ نَفْسِي

" Ya Alloh, berilah aku ilham yang benar dan lindungi aku dari jeleknya diri "
( HR Tirmidzi )Ya Alloh berilah aku Ilham yang baid dan berlindung aku dari jeleknya diriku”. Mulailah setiap pekerjaan dengan menyebut nama Alloh, menyerahlah pada Alloh, upaya dalam pasrah pada Alloh artinya kita meletakan diri ditangan Alloh, ini semua menghindari ambisi dan keserakahan, bahwa apa yang samapai dari usaha kita itulah yang terbaik untuk kita. Jika merasa tak senang katakanlah, “ inna lillahi wa inna ilaihi raji’un “ (Sungguh kami milik Allah dan sungguh kami kembali pada-Nya.” Lalu berdoa, Allahuma jurnii fi musibatii wakhlif ly khairan minhaa (Ya Allah berilah aku pahala dalam musibah ini dan gantikanlah untukku dengan yang lebih baik daripadanya). Niscaya Allah akan memberinya pahala karena musibah itu dan menggantikan untuknya dengan yang lebih baik" (HR Muslim 2/632). Doalah dengan ihlas dan sungguh maka Alloh akan menggantikannya dengan yang lebih baik. Semoga ada manfaatnya…

جَزَاكَ الله خَيْرًا